Anabolika für Kinder
Eine neue Studie besagt, dass Anabolika unter Schülern wohl einen regen Umsatz hat. Von 1500 Befragten im Alter von 15-18 Jahren haben 75 Personen angegeben, schon einmal Anabolika konsumiert zu haben. Davon machen das sogar 15 regelmäßig. Aber wofür? Nicht etwa für sportliche Leistungen oder ähnliches.
Nein, sie wollen nur angeben. Weil sie es nicht schaffen sich auf herkömmlichen weg die Mukkis aufzupumpen nehmen sie Mittel wie Anabolika. Ob sie damit bei den Mädls punkten können? Würde ich mal stark bezweifeln!
Die Studie belegt ebenfalls, dass diese jungen Leute sehr viel Alkohol konsumieren und oft auch mit illegalen Drogen in Kontakt stehen. Sportlich betätigen sich die meisten ausserhalb des Fitnesstudios kaum. Um welche Personengruppe is sich da handelt wird wohl jeder wissen.
Drogenaufklärungs- und Präventionsprogramme wollen nun verstärkt auf die Gefahren von solchem Doping aufmerksam machen. Aber ich denke nicht, dass das viel nützt. Die Leute, die es nötig haben sich ihre Muskeln mit Anabolika etc. aufzupumpen sind gegen solche Kampangen sowieso immun. Ob es an einem mangelndem IQ oder ihrer totalen “Coolnes” liegt weiß ich nicht. Der Grund wird jedenfalls irgendwo in diesem Bereich anzusiedeln sein!
Und so lange es die entsprechenden Mittelchen für ein paar Euro auf dem Schwarzmarkt oder im Internet gibt wird das auch nicht aufhören. Allerdings solle genau da angfangen werden das Problem zu bekämpfen. Wird sicherlich auch von der Polizei betrieben, wird aber neben den harten Drogen eher als zweitrangig angesehen. Auch wenn die Präperate schwerwiegende Folgen haben können. So sind mögliches Herzversagen und Nervenkrankheiten nur ein kleiner Auszug aus der Liste der Nebenwirkungen!
(Foto Flickr unter CC nach FAZ)
August 23rd, 2007 um 12:02
>> Von 1500 Befragten im Alter von 15-18 Jahren haben 75 Personen angegeben, schon einmal Anabolika konsumiert zu haben.
Hallo, die Dunkelziffer ist wahrscheinlich noch viel höher. Viele junge Leute wollen schnell Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett abbauen, das sowas nicht über Nacht funktioniert müsste einen eigentlich klar sein. Dennoch resignieren viele bereits nach 3 Wochen und wollen dann mit anderen Mitteln nachhelfen.
September 4th, 2007 um 12:41
Meiner Meinung nach ist der Druck auf die Jugendlichen mittlerweile enorm angewachsen! Standen früher fast nur Mädchen unter dem Druck Ihren Körper und ihre Kleidung den durch die Massenmedien verbreiteten Schönheitsideal anzupassen – sind mittlerweile auch Jungs auf dem Trip.
Ich hoffe nur das sich meine Kinder diesen völlig schrägen Vorstellungen nicht hingeben…
Oktober 29th, 2007 um 03:06
Schönen guten Tag,
meiner Meinung nach ist es irrelevant Jugendliche über die Gefahren anabol-androgener Steroide aufzuklären.
So gut wie keiner davon wird sich für Gefahren interessieren, weil die meisten nur den Effekt sehen. Warum nimmt ein Jugendlicher so etwas? – Weil er wahrscheinlich trotz intensivem (falschem) Training zu keinem Aufbau von Masse gekommen ist. (meiner Meinung nach)
Viel interessanter wäre es, im Sportunterricht der Schule oder auch im örtlichen Sportverein eine Möglichkeit zu bieten, kostenlos, in einer Gruppe mit anderen Jugendlichen zu trainieren. Denn da wird meistens nur der bewundert, der es auch ohne anabole Präparate und mit hartem Training geschafft hat seinen Körper zu stählen…
Noch dazu, sollte nicht nur grob abgeraten werden solche Präparate zu nutzen. Es sollte erklärt werden, welche Substanzen bei welcher Dosis noch im Grenzbereich liegen und ab wann es extrem Gefährlich wird.
Gerade Produkte aus dem Ausland und vom Scwarzmarkt sind meistens unrein oder sogar schwer schädlich. Da sollte man über das Angebot in deutschland ruhig mal nachdenken.
Denn…
verhindern, dass es jemand nimmt….
kann man nicht…
es ist genau wie das “Drogen-nehmen”
du kannst 1000 mal erklären dass es gefährlich ist…kein schwein hört dir zu! Aber erklärst du genau was für Substanzen extrem gefährlich sind…und gibst ausweichmöglichkeiten…
dann zeigt das laut mehreren Studien enormen Effekt.
Wobei ich sagen muss dass die Einnahme anaboler Steroide (geregelte Dosis) mit Sicherheit nicht auch nur ansatzweise so “giftig” ist wie übliche Drogen auf dem Schulhof…
Ich bin für mehr kostenlose Möglichkeiten diesen Sport auszuüben und vorallem dafür, dass die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln (Eiweiss, Kreatin…usw.) mal ihre Preise drücken. Wenn anabolika schon billiger wird als der Ersatz dann hörts echt auf.
Thanks…
November 8th, 2007 um 12:58
Hallo, ich bin 16 Jahre alt und denke ich kann euch sagen warum Kreatin etc. die Junged von heute anregt. Es wird sich immer mehr geschlagen. Da wo ich wohne in den Schulen etc. gibt es mehr ausländer als deutsche und dadurch gibt es macht kriege ich persöhnlich trainiere schon lange ohne mittel. doch wenn ich sehe wie die kinder in der schule nach ein paar monaten genau wie ich auf dem stand sind wo ich schon lange für gebraucht habe komme ich immer mehr der versuchung nach. Die meisten leute nehmen es um die blicke der mädschen auf sich zu ziehen , andere wiederum um dere stärkste zu sein. Ich alleine Trainiere weil es mir spaß macht. Mir gefällt es an mir selber wenn ich sehe das ich stark bin. Naja ich denke aber ich habe es bis jetzt ohne auf putsch mittel gepackt dann schaffe ich es den rest auch noch, wenn mich ein mädschen nur will wenn ich so wie arnold aussehe dann ist sie oberfläschlich und auf solche frauen lege ich kein wert . MFG me
Dezember 12th, 2007 um 13:41
hallo… ich bin selbst 16 jahre alt und trainiere seit ca. 7 monaten… ich trinke täglich eiweiß shakes und kreatin.. aber hin und wieder hab ich mir auch gedacht solche mittel zu probieren aber ich hab auch ohne steroide 16 kilo zugenommen…
Dezember 27th, 2007 um 17:45
hey ich bin 14 und habe es in einem jahr training von 53 auf 78 kg geschafft. ich habe nur eiweiß und kreatin genommen, ich bin der mienung, wenn man nicht gerade profibodybuilder ist, sollte man auf anaboliak verzichten und sich erstmal vernünftig ernähren.
Januar 1st, 2008 um 09:37
hi,
vergesst steroide, weil wenn ihr bei einem wettbewerb mitmachen wollt werdet ihr getestet und wenn ihr das nehmt werdet ihr eh nur gesperrt, und wenn ihr das für die mädchen macht, naja man kann davon impotent werde.
nehmt lieber sichere sachen, die wirken zwar nicht so extrem dafür langanhalten und sind wie gesagt sicher und gesund
ich bin 15 jahre alt trainiere seit ca 4 monaten, und hab 8 kg reine muskeln aufgebaut, ich trinke nur eiweißshakes, creatin und aminosäuren.
Januar 10th, 2008 um 23:37
hi,
ich verstehe irgendwie nicht ganz warum das Bild für so einen Artikel genommen wurde…
Der Typ auf dem Bild hat halt sowas von gar nichts von einem Stoffer. Des ist jdm der ganz normal trainiert und das noch nicht allzu lange ^^.
Abgesehen davon haben mich die Kommentare sehr ammüsiert. Ja Leute ihr habt sicherlich in 4Monaten 8kg reine Muskelmasse oder 25kg reine Muskelmasse in einem Jahr zugenommen…
Januar 14th, 2008 um 18:51
hallo,
ich bin 16 und ich würde es vielleicht nehmen,aber eher nicht da ich vor den nebenwirkungen angst habe.das haben leider nicht alle jugendichen in meinem alter,ich würde es aber nicht nehmen um größere mukkis zu haben,sondern wegen der kraft,abr durch anabol e.t.c bekommt man nur größere muskel,ich will aber kraft,und da hilft eben nur training,und so hab ich es bis jetzt gemacht und werde es weiter machen (ohne anabol,steroide,eiweiß oder sonstwas)greez manu
Januar 17th, 2008 um 22:00
hallo….ich bin 19jahre alt und zufällig auf diese page gelandet. Ich selber trainire Rettungsschwimmer im DLRG, Tauchen und nebenbei,um Muskelaufbau zu betreiben gehe ich zu “Mc Fit”.
Ich muss jedem raten, der dies hier liest, unbedingt die Finger von Anabole Steroide zu lassen. Selber habe ich noch keine genohmen, aber oft genug die Folgen miterlebt!
Es treten Probleme mit dem Herz-Kreislauf- und Organsystem auf. Genau gesagt: Vergrößerung des Herzens, Verkalkung der Gefäße, Schlaganfälle, Leber- oder Nierenversagen. Folge: irrepable Langzeitschäden!!!!!
Am läuf alles bestens. Man baut in relativ kurzer zeit Muskeln auf, man wird beliebter, die mäldels rennen einem regelrecht die bude ein. “Spätestens”
im alter von 30jahren, treten symtome auf (phyisch und seelisch) , die nur teilweise durch teure Behandlungen behoben werden können!
Mein Tipp: Ein guter Trainignsplan, egelmässiges Trainiren mit entsprechend Pausen und eine gesunde Ernährung ist um ein vielfaches besser als 25mg Anaboika, die man sich jedesmal reinschiebt!
Es ist alles nur eine reine Kopfsache
, was man mit sich seber anstellt!?
Februar 10th, 2008 um 12:44
hallo zusammen,
was prallt ihr eig. alle damit so rum das ihr soviel muskelmasse in so und soviel zeit aufgebaut habt…wenn ihrein ganz klein bischen ahnung hättet wüsstet ihr das der körper mit und ohne legale aufbaumittel nur 2,5 kilo muskelmasse pro jahr aufbauen kann…
März 1st, 2008 um 15:18
Hallo,
Ich bin 16, werde in einem Monat 17 und trainiere ca. seit einem halben Jahr und es zeigt schon sehr gute Erfolge. Dies mache ich alles ohne Anaboliker, dadurch dass mein Vater früher sehr aktiv in der Body-Building Szene tätig war kann ich sehr viel von ihm lernen. Wie gesagt die Jugendlichen heutzutage gehen es einfach falsch an sie wollen einen großen Effekt in kurzer zeit haben. Dann forschen sie ein wenig im Internet und befragen die falschen Leute und dann sind sie schon in der Falle, sie kommen in einen falschen Umgang und werden motiviert wie gut man jetzt aussieht usw… doch bemerkt man aufeinmal das man bei dem Training aus der Nase blutet oder der Körper sich verändert wegen dem hohen Testosteron dann denkt man an das Absetzen nach doch dann kommen erst die richtigen Probleme. Die Jungen Menschen kommen dann zu keinen Erfolgen mehr weil sie nie richtig gelernt haben zu trainieren, sich richtig zu Ernähren und sich alles einzuteilen. So geraten sie wieder zurück zu diesem Dopingmittel. So geht es zwar nicht immer doch die Warscheinlichkeiten steigen immer mehr, denn mittlerweile kann man sich sogar bei Ebay diese illegalen Steroide kaufen, getarnt als irgentwelche harmlosen Booster.
Daher gebe ich den guten Rat, dass ihr euch vorher selber gut informieren sollt durch Bücher, befragen von Profis, Ernährungsexperten etc…, denn den guten gesunden Erfolg bekommt man nur durch hartes disziplinvollem Training mit der richtigen Ernährung sprich Eiweis, bcaa´s oder sonstige biologischen legalen Mittel, die bringen es auch.Natürlich sollte man auch noch normale sachen essen wie Reis/Nudeln Pute/Rind usw..
ich hoffe es hat wenigstens einem geholfen.
März 8th, 2008 um 20:07
Hallo!
Ich bin 19 Jahre und trainiere schon seit über 4 Jahren.
Will allen die dies hier lesen mitteilen das es auch ohne Anabole funktioniert.
Man muss er nur richtig wollen und auch richtig dafür trainieren und essen!
Bei mir ist einer in der Klasse ist 17 und nimmt auch diverse Mittel aber was birngt es ihm? Die ganze Klasse weiß es und seine großen Muskeln werden nur belächelt und nicht für ernst genommen.
Also widersteht den ganzen Dopingmitteln, die machen euch nur krank. Trainiert ohne Zusatzmittel und ihr bleibt Gesund und wenn doch was Gesundheit passiert müsst ihr euch keine Vorwürfe machen!
Grüße Andrew
März 13th, 2008 um 18:40
Totaler Schwachsinn. Der Autor dieses Textes hat wohl keine Ahnung vom Thema. Die Gründe auf “mangelndem IQ” oder “Coolness” zu verallgemeinern halte ich für sehr weit hergeholt. Klar gibt es wieder Leute die deswegen zu Steroiden greifen, aber dies zu verallgemeinern ist totaler Müll. Man kann es eher auf die mangelnde Geduld schließen. Jugendliche die nicht sofort sehen das was passiert, greifen schnell zu Steroiden. Anstatt mal die Ernährung umzustellen und sich nicht jedes Wochenende die “Kante” zu geben, greift man lieber zu solchen Mitteln. Ernährung ist 2/3 des Sports und nicht, wie viele von euch denken, das Training.
Alle Vorschreiber sollten sich mal selbst Gedanken machen und sich nicht von der Meinung des Autors manipulieren lassen. Denkt doch mal selber nach.
Mit freundlichen Grüßen
Sven
März 27th, 2008 um 16:18
Ich kann mir nicht vorstellen das 3viertel von den 15-1 jährigen schon mal Anabolika etc. genommen haben… Ich gehe regelmässig ins fitnessstudio und spiel american football und kenne keinen weit und breit der des schon mal genommen hat!
März 27th, 2008 um 22:13
75 Jugendliche die schon einmal Steroide genommen haben von 1500 befragten mach 1/20 (Ein Zwanzigstel).
Und 1/100 (Ein Hundertstel) der Befragten nimmt sie regelmäßig.
März 28th, 2008 um 00:41
Hallo!
Ich habe mir den Artikel und manche der Kommentare durchgelesen, und musste leider bemerken, dass die meisten der Kommentatoren (und VOR ALLEM der Artikelschreiber) nicht den blassesten Schimmer von Muskelaufbau und beeinflussung durch Anabolika und Nahrungsergänzungsmittel haben zu scheinen!
Zum Artikel:
Anabolika (die nichts anderes sind als Männliche Geschlechtshormone- fast ausschließlich Thestosteron) gibt es legal im Internet auf Seiten wie www.***.at oder www.***.at! Sind also NICHT illegal, wie erwähnt wird! Weiters wird angemerkt, dass sie für ein paar Euro zu haben sind, was wohl die dümmste Bemerkung des ganzen Artikels ist! Nahrungsergänzungsmittel ohne Stereoide kosten viel weniger als Nahrungsergänzungsmittel MIT Stereoiden! (Teilweise bis zu 40 Euro/Packung) Wohl dosiert, kann einem bei der Einnahme nichts passieren, wenn man es jedoch im Überfluss nimmt, wandelt der Körper das überflüßige Thestosteron in weibliche Geschlechtshormone um, was auf Dauer zu Impotenz führt!
Was jedoch stimmt ist, dass SÄMTLICHE Nahrungsergänzungsmittel (Proteine, Kreatin, Weight Gainer, Kohlehydrate, BCAA’s, gespaltene Amminos) den Stoffwechsel des Körpers beeinflussen, und die Leber und Nieren nachhaltig stark beschädigen! Deshalb nimmt man diese Sachen üblicherweise auch nicht durchgehend, sondern nur 2 Monate (Masse aufbauen) und setzt es für wiederum 1 Monat ab (Masse Definieren)! In dieser Zeit erholt sich die Leber wieder ein wenig, und man gibt ihr den nächsten Schub! Hört sich schrecklich an? Nun, Alkoholiker, die jeden Tag ihren Spiegel haben schädigen sich weitaus mehr als Bodybuilder, die zusätze nehmen! Natürlich behaupten viele, es wäre unvernünftig und dumm, seinen Körper dermaßen zu schädigen!Ein Großteil der Leute (wenn nicht fast alle) die diese Meinung vertreten, passt in mindestens eine dieser Kathegorien: Elternteil eines bodybuildingbegeisterten Jugendlichen, Biologe, neidischer Jugendlicher, Leichtathletiker! wer Trainiert, ist sich den Konsequenzen bewusst, wenn er solche Mittel nimmt, und natürlich nicht umzustimmen! Man muss nun mal Prioritäten setzen, wenn man eine Sache exzessiv betreibt! Zudem schützen Gewisse zusätze den Körper gleichzeitig! ZB.: Sie lagern Wasser in die Gelenke ein, damit diese besser “geschmiert” werden und nicht so schnell abgenützt werden!
Ich persönlich bin 17 Jahre alt, habe es weiß Gott nicht nötig das Zeug (und ich sage bewusst “das Zeug”, weil es nichts anderes ist) zu nehmen, um bei den Mädels zu punkten, ich habe eine Freundin, die mir einzureden versucht nicht weiter zu trainieren, da sie noch mehr Muskelmasse hässlich finden würde! Das genaue Gegenteil ist also der Fall! Warum mache ich es dann, fragen sie sich? Weil es mir PERSÖNLICH gefällt (weiterer Fehler des Artikels)! Ich möchte ihnen kurz beschreiben, was ich nehme und wie oft ich Trainiere (im Artikel wird angeführt, dass diese Jugendlichen sonst keinen Sport betreiben und oft dazu trinken etc)
Ich nehme in der Früh auf nüchternen Magen 3 Tabletten, nach dem Frühstück 2, vor dem Training 4, unmittelbar nach dem Traning 3, am abend vor einer meiner 9 täglichen Mahlzeiten 3 und vor dem schlafen gehen noch einmal 3! Dazu Trinke ich 2 mal am tag einen halben Liter Volumass Xtreme Muscle Gainer! (Stellen sie sich vor, ich LEBE noch!) Insgesamt nehme ich 5 verschiedene Arten von Tabletten zu mir (für Interessierte: Extreme Muscle Gainer Stereoids, Glutamin, Kreatin, BCAA’s, gespaltene Amminos- allesamt von der Firma Scitec Nutrition, die ich sehr empfehlen kann)
Zum Training:
Ich Trainiere 6 mal die Woche (3 Tage Split, einen Tag Pause, wieder 3 Tage split usw), eineinhalb Stunden am Tag (länger sollte man nicht, da man sonst in die Katabole Phase kommt)!
Zum Thema “sonst kein Sport”:
Muskelaufbau ist eine wissenschaft, zusätzlicher Sport würde eine beanspruchung in der Katabolen Phase bedeuten, und der Muskel würde nicht wachsen, sondern sich darauf einstellen, mehr Mitochondrien zur herstellung von ATP (Adenosin Triphosphat) herzustellen! Dadurch hat man mehr Ausdauer, aber weniger Muskelwachstum! Man nennt sowas auch Kondition! Wer also Muskeln aufbauen will, DARF keinen anderen Sport betreiben, denn 12 Stunden nach dem Training, bei dem man seine Muskelfasern zerreisst, setzt die Anabole Phase ein, in der AMMINOSÄURENVERBINDUNGEN (Polipeptidbindungen) diese Muskelfaserrisse verbinden und “zumauern” anfangen, wodurch der Muskel ein kleines bisschen größer wird! Ruhephasen Zuhause sind also PFLICHT!
Zum ALKOHOL!!:
Was den meisten Menschen nicht bewusst ist: Alkohol verhindert eben diesen Vorgang, daher trinkt kein Mensch, der sich ernsthaft damit beschäftigt und sich auskennt, Alkohol 24 stunden vor und nach dem Training! Ich habe seit 10 Monaten keinen Alkohol (und keine Zigaretten) mehr angerührt, und habe in den 7 Monaten, die ich jetzt Trainiere, Leute überholt, die seit eineinhalb Jahren trainieren (aber das gleiche Zeug nehmen)! Sie sehen also welche enormen unterschiede das gleich macht!
Ich hoffe damit einen kleinen Überblick geschaffen zu haben, ich könnte noch Stundenlang weiterschreiben, habe jedoch keine Zeit mehr, da ich jetzt meine Mahlzeit und meine Tablettenrationen einnehmen muss, und bitte übereifrige Autoren und Kommentatoren, sich erst einmal mit diesem Thema auseinanderzusetzen, bevor sie (entschuldigen sie bitte den banalen Ausdruck) ihren “Senf” dazu abgeben!
Kommentaren und interessierten Diskussionspartnern gegenüber bin ich aufgeschlossen, um Anregungen zur Diskussion via E-Mail oder auch öffentlich wird herzlichst gebeten!
mit sportlichen Grüßen, Rapahel
PS: Sollten sie jetzt in Versuchung kommen, die Erziehung meiner Eltern in Frage zu stellen (Wie kann man einen 17 Jährigen so etwas erlauben, was denken die sich, etc)- meine Eltern sind Ärzte und haben mir – natürlich wissend von den schädigungen des Körpers- jegliche Art “Muskelpumperpräparate” zu mir zu nehmen untersagt! Ich nehme diese Sachen geheim, teils Zuhause, teils bei Trainingskollegen versteckt, da ich finde, dass mein Körper meine Eltern nichts angeht, und ich mit meinem jetzigen ich (noch) nicht zufrieden bin! (Vorbilder: Shawn Ray, Jay Cutler und Stan MCQuay) Jegliche beschuldigungen meiner Eltern sind also bitte zu Unterlassen, da ich sie TROTZ dieses Verbotes sehr zu schätzen weiß!
März 30th, 2008 um 15:01
die schuld darf aber nicht zu 100% auf den jugendlichen lasten.
wenn so ein bild von menschen in die kinderköpfe von uns eingetrichtert wird ist es klar das einige versuchen dieses ideal krampfhaft zu erreichen auch mit anabolen stereoiden
April 10th, 2008 um 14:04
Bodybuilding ist meiner Meinung nach ein, wenn nicht “der” überflüssigste Sport der Welt.
Eine gute Sportart zeichnet sich für mich folgendermaßen aus:
- Sie macht ne menge Spaß
- Ehrgeizigen Sportlern wird die möglichkeit geboten sich mit anderen zu messen.
Im Fintensstuido rumhängen und zu trainieren ist für mich nicht sehr spassig…
Zu beurteilen wer “besser” aussieht ist ja wohl sehr subjektiv und meiner Meinung nach müssten Sie da beim Bodybuilding die hässlichsten Kreaturen küren.
Nachteile die man ausserdem noch hat.
- Man ist langsam. Andere Sportarten? Kann man wohl vergessen.
- Kondition? Wenn so manche Bodybuilder 5 Meter gehen sind sie schon am schnaufen um die Muskeln mit Sauerstoff zu versorgen.
Vorteile?
- Aussehen oO ne danke
- Stärke? Lieber Kampfsport!
Was Bodybuilder können ist in kurzen Wiederholungen sehr viel Gewicht stemmen. Ich frag mich immer wieder wozu das gut sein soll…
Mai 26th, 2008 um 12:58
ganz einfach er kann es und du nicht ..
merkste was…
jede sportart verhilft zu anderen spezialisierungen und hier ist es eben große kraft auf kurzer zeit
da brauch man sich nicht auskotzen meiner meinung anch hast du und alle anderen die stoffen das wahre Bodybuilding is a lifestyle- Konzept nicht begriffen …
mein lieblingszitat is da immer das dich das gewicht oder der sport nie verarscht der einzige der dich belügen kann bist du selbst punkt aus
bye euer DB
Juli 10th, 2008 um 23:52
Hai !
wolt zuerst mal auf die jüngeren personen zurück kommen, also da steht das welche mit 14 trainiren ich will nur sagen ich hab einen kolleg der isch 15 geworden un der hat ununterbrochen trainirt un dabei war er immernoch im wachstum was ist jezt mit ihn er isch 1.60 m. Das hat er dem training zu verdanken ich will euch nur damit sagen wenn ihr anfängt dann net so früh das ist nicht gesund un ihr werdet es bereuen .
Un das thema mit den anabolika ect. find ich beschissen wenn man schon muskeln aufbaut dann mit hartem training un net einfach sich wie ein ballong aufpusten weil das isch nema schön oder cool !
ich bin 15 geworden un bei mir ist es so ich fang klein an ich jogge weite strecken mach ausdauer training un mit dem harten training fang ich auch an aber das in massen un mit gerechten gewichten
lg don
Juli 11th, 2008 um 12:21
Zu IckX
xD
Es gibt viel Leute denen Bodybuilding/ Masse aufbauen sehr viel Spaß bereitet da sie sehen dass sie stärker werden auch im Altag ist es sehr praktisch stell dir vor du musst etwas das 40 Kg oder mehr schwert ist in den 5.Stock tragen. Es gibt keinen Aufzug dort. Ja wer ist dann im Vorteil?
Man kann sich mit anderen messen z.B. beim Armdrücken
Wer sagt das dort die meisten auf das Aussehen der Anderen achten?
Ich achte z.B auf mein eigenes Aussehen und darauf das ich auch wirklich Kraft aufbaue und nicht wie der letzte Hänfling herumlaufe.
Das mit den Häßlichsten Kreaturen ja das kann man bei jedem Sport machen und es ist überall gleich unnütz.
Durch die Muskeln wird man nicht langsamer-.-, wenn man sogar z.B Schläge trainiert dann wird man sogar schneller als wenn man kein Muskeltraining macht..
Viele Bodybuilder die das alles mit Steroiden aufgebaut haben DIE schnaufen nach 5 Meter aber nicht die die sichs “Ehrlich” erworben haben sozusagen.
Die meisten Bodybuilder sehen gut aus, wenn es reine Muskelmasse ist und nicht mit Steroiden aufgebaut wurde.
Juli 29th, 2008 um 14:08
Kreatin ist genauso billig wie anabolica. es ist wirklich schade, dass man dadurch seine schöne, ästhetische form, welche man nur mit natürlichem training erreicht, wegwirft!
August 16th, 2008 um 09:27
anabolika ist der grosste scheiss mann das ist tödlich wenn man alt wird dann sein leben ist total kaput,kann man nicht einkaufen gehen,weil seine muskel sind gefickt ………….
September 10th, 2008 um 21:35
Denkt wiklich einer von euch ernsthaft, das die Bodybuilding World Elite keine Doping Präperate benutzt, oder nie benutzt hat?
Das wäre doch wohl ser naiv.
Denkt ihr Deutschlands Pro-Bodybuilder oder Kraftsportler benutzen kein Testo, oder Anabolika?
Dopingmitltel werden eingesetzt um besser zu sein als sein Gegner, sei es jetzt indem man mehr Muskelmasse hat oder höhere Gewichte stemmen kann. Irgendwann ist die grenze des “normalen” eines jeden körpers erreicht, dann helfen nurnoch Anabole Steroide. Da es im Profisport nur ums gewinnen geht, werden langfristig nur die gewinnen die illegale Präperate konsumieren gewinnen.
Und zu dem Herrn der gemeint hat man sollte keine Steroide benutzen da man auf diese bei Wettkämpfen geprüft wird:
Der test greift nur auf bestimmte Molekülgruppierungen, verändert man die Molekülstrucktur (wie es im profisport immer getan wird um medikamentenmissbrauch zu vertuschen) so schlägt der test nicht mehr an (;
Schlusswort:
Alle eure Lieblingsprofisportler Dopen, egal ob Radrennprofi (habt ihr euch nie gewundert, wie man so schnell und lange fahrrad fahren kann wenn man doch eigentlich Asthma hat und sein Spray um den hals hängen hat? haha), Footballspieler, Handballspieler kurtz gesagt alles. Achja dazu gehören auch weniger “verdächtige” Sportarten wie z.B. unsere Schützen, de dann gern mal ein bisschen gras rauchen um weniger zu zittern und somit lockerer sind und nicht vor lauter Nervenspannung platzen (:
Euer Paddy
September 21st, 2008 um 20:16
Also ich habe mir gerade hier so einiges durchgelesen und bin dabei fast vom Stuhl gefallen!
Ich bin selbst 16 Jahre alt, werde im März 17 und habe nun 6 Monate Training hinter mir. Mein Ergebnis in 6 Monaten waren ziemlich genau 6kg und ich habe einen ziemlich identischen KFA wie zu Beginn… heißt ich habe auch ein wenig Fett angesetzt.
Wer behauptet 8 Kilo in kürzester Zeit aufgebaut zu haben lügt.
Bei einem wirklich harten und intesiven Training und einer Top Ernährung habe ich wirklich gute Erfolge erzielt und natürlich geht noch etwas mehr wenn die Genetik stimmt, doch hier übertreiben einige.
Desweiteren ist das Krafttraining für Jugendliche unter 16 total schwachsinnig. Da macht man sich nur die Sehnen, Bänder und Gelenke kaputt. Man sollte lieber mit sogenanntem Bodyweighttraining anfangen und später dann zu einem Ganzkörperplan im Kraftausdauerbereich übergehen.
Wer mit 14 Kreatin nimmt hat ebenfalls irgendnen Schaden, selbst Kreatin sollte man erst nach 2-3 Jahren Training nehmen, um einen Trainingsstand zu überstehen, an dem man nicht weiterkommt!
Oktober 8th, 2008 um 15:50
hey leute hab mal ne frage:ich möchte auch gerne ins fitnesscenter gehen aber ich habe schon oft hinweise wie”du sollst erst mit dem pumpen anfangen, wenn du ausgewachsen bist, da es eventuell zu wachstumsschäden kommen kann” gehört…wie seht ihr das? ich bin 15 1/2 jahre alt ,186 groß und denke deshalb nicht das ich schäden davontragen kann DANKE SCHONMAL IM VORAUS MFG eure frage
Dezember 22nd, 2008 um 02:38
@ MFan: Du bist 16,trainierst seit 6 Monaten und denkst jetzt du währst schon der übeltzte Experte!
Ich selber bin 23 Jahre alt,trainiere seit ca.8 Jahren und denke das es hier mal Zeit wird einen Kommentar loszuwerden da die meisten hier echt nur Blödsinn schreiben!
Ich selber bin 181cm groß und wiege zwischen 108 und 121 Kg jenachdem ob ich gerade in der Vorbereitung oder schon in Wettkampfform bin.Eine offseason gibt es bei mir nicht,ich trainiere kontinuirlich auf Masse (5-7Wh) außer die letzten 3 Monate vor einem Wettkampf,da sind es zwischen 12 und 15 Wh (definition).
Ich erwähne das damit ihr wisst das ich weiss wovon ich spreche!
Also:Jeder der trainieren möchte kann damit ruhig anfangen in einem Alter von 14-15 Jahren.Allerdings solltet ihr dann immer darauf achten,das ihr nicht übertreibt mit Gewichten,wh,und Sätzen!
Geht nie bis an die Grenze eurer Kräfte und trainiert nicht öffter als 3mal die Woche.
So gewöhnt ihr euren Körper langsam an die Übungen und könnt auch selbst herausfinden,ob ihr ergeiz habt regelmäßig zum training zu gehen und vor allem ob der Sport euch auch Spass macht.
Ihr könnt mit 16,17 Jahren mit hartem Training beginnen,wen ihr schon nen Jahr Trainingserfahrung habt (3 mal wöchentlich training).Wichtig ist es das ihr nicht auf die Gewichte achtet,sondern auf korrekte ausführung der Übungen!
Das heist:nehmt lieber weniger Gewicht dafür macht ihr die Wiederholungen und Übungen schön und ohne schwung oder krummen Rücken!Creatin genauso wie Eiweiss oder Aminosäure (scheissegal ob Pulver oder Tabletten)könnt ihr ruhig nehmen,das hat nichts mit Anabolika zu tun!Creatin sorgt für Wassereinlagerung im Muskel und mehr Kraft,ist aber nicht schädlich!Eiweiss baut Muskeln auf und wird vom Kreisslauf in die Muskeln gefördert!Ohne eiweiss kein Muskelaufbau!Aber es ist wichtig nicht nur Eiweisshakes zu trinken,sondern auch eiweiss aus natürlicher Nahrung wie z.B. Eiern,Thunfisch,Pute…..zu beziehen!Zuviel eiweiss ist nur nicht gut für Personen mit Diabetes oder Nierenproblemen!
Mit richtigen Anabolikas wie z.B Testo Enanthat oder Propionat kann das schon anders aussehen!Hier ist es wichtig das man nicht zuviel Spritzt oder zuviele Kuren hintereinander macht (Überdosiert)!Desweiteren muß man bei einer Testo kur das Medikament mit Clomid absetzten und noch auf viele weitere Dinge achten!Aber mal ehrlich Jungs,ihr wollt doch keine Profis werden oder?Ein paar Muskeln bei dehnen eure Freundinen und Freunde sagen:Boah du hast Arme alter,die beckommt ihr auch mit gutem Essen,richtigem training,Schlaf und erholung und Creatin!
Also Jungs,lasst euch nicht belabbern von den ganzen Jungs hier!
Dezember 29th, 2008 um 17:41
Hallo, ich bin 16 jahre alt und trainiere seit einem halben jahr.Ich habe bs jetzt keine illegalen Drogen wie steroide oder anabolika konsumiert, doch wenn man die ergebnisse sieht, die manche haben, die solches zeug nehmen, bin ich schon sehr beeindruckt.allerdings habe ich auch schon gesehen,welche nebenwirkungen dies haben kann.Schlafstörung,Haarausfall etc. Daher glaube ich dass man auch so ohne steoride oder anabolika viel erreichen kann.
ich nehme auch proteinshakes und Kohlenhydratshakes nd hab ebenfalls zugelegt.für mich sind leute, die so zeug nehmen, nur waschlappen, die es so nicht reißen. seit stolz auf euch, seit stolz darauf Natural Bodybuilder zu sein.ein anreiz könnte berend breitenstein sein.Er ist ebenfalls natural bodybuilder und hat einen sehr guten Körper. also haut´s rein und immer schön pumpen
Februar 20th, 2009 um 06:59
Liebe Leser,
ich bin zufällig auf diesen Artikel gestoßen und konnte einige Aussagen nur belächeln!
Jemand der Proteinshakes, Creatinmonohydrat oder irgendwelche Aminosäuren zu sich nimmt und meint er würde somit schon in den Kreis der Anabolika Konsumenten fallen, der hat die wahre Seite des Bodybuilding noch nicht kennen gelernt!
Es handelt sich bei frei erwerblichen Präparaten nur um Zusatzmittel, teilweise ist dies nur Geldmacherei…
Wer über Steroide, Anabolika reden möchte, sollte sich vorerst mit Mitteln wie Testosteron (Enante, Propionate), Deca Durabolin, Winstrol, Sustanon … etc. informieren.
Jemand der angeblich 8 Kilo Muskelmasse zugelegt hat in kurzer Zeit, den kann ich nur belächeln, dies ist nicht möglich, selbst mit Anabolika recht schwer!!!
Ich habe als Jugendlicher selbst Deca gespritzt, Spiro geschluckt, Testosteronpropionat gespritzt und natürlich Protein zu mir genommen.
Ich hatte bei 190cm Körpergröße ein Gewicht von 123 Kilo auf der Waage, drückte 170 Kilo auf der Flachbank.
Ich sah monströs aus, hatte n 47 Oberarm und wurde bewundert…
10 Jahre später, nachdem ich 6 Jahre aus dem Training war, bereut man derlei Mittelchen genommen zu haben, denn erst Jahre später merkt man die Folgen, doch die Erfahrung müsst Ihr selbst machen!
Wer dopen will soll dies tun, doch informiert auch zumindest über Nebenwirkungen, das Absetzen (hierfür benötigt man auch Mittel wenn Ihr nicht 1 Jahr später Frauenbrüste haben wollt!) und lasst Eure Werte vom Arzt kontrollieren !
Wählt wenigstens milde Mittel, Finger weg von Anapolon oder sonstigen Tabletten…!
Generell gilt: INFORMIEREN !!!
März 8th, 2009 um 23:43
@ mike also ich hab jetzt alles gelesen ! Selber mach ich eigentlich kein bodybuilding hab mich aber schon lange damit beschäfftigt und ich muss sagen die letzte antwort von mike is die beste ! es soll jeder machen bodybuilding mit oder ohne dope tatsache ist wer 120 kilo masse am körper hat wird die nich so schnell wieder los ! am anfang is man vlt noch n muskelmonster aber irgendwann is man nur noch fett! Und ich persönlich will mit 50 immer noch sportlich fit und nich fett aussehen . Ach ja wer meint er könne sich härter schlagen oder wäre im kampf stärker weil er bodybuilding macht ne ^^ ich mach seit 12 jahren kung fu wie wärs mit m test ich wette jemand der genau so lange krafttraining macht und doppelt so große arme wie ich hat und doppelt so viel wigt hat niemal ne chance !
März 16th, 2009 um 17:07
Diese Jugendlichen wo du meinst nenn ich dumm und unerfahren. Meiner Meinung nach sind diese Stoffe nur da um Grenzen zu sprengen.Breit sein Muskeln bis zum abwinken kann man sich nicht spritzen es benötigt viel mehr man muss sich im klaren sein das es zu einer lebeseinstellung kommen muss ernährung training erfahrung und die psyche muss stimmen um an etwas rann zu kommen.
März 17th, 2009 um 18:21
also lans es ist so man muss kein steroide nehmen um krass zu sein yaa sondern man muss traing machen ein kollege von mein papa hat auch traing gemacht das genommen jetzt ist er krank an dem herz scheisse ya
also ich fang jetzt an zu trainieren nur mit creatin und eiweiß
und ich hab gehört steroide machen agressiv
April 21st, 2009 um 10:24
Hi Leute,
ich habe mittlerweile auch mit dem Traning begonnen und habe festgestellt, dass es eigentlich ganz gut ist.Gierig wie ich war, habe ich mich gleich der Kraftabteilung gewidmet^^.Jeder möchte natürlich innerhalb kurzer Zeit Masse aufbauen, somit meine Frage (und ich kann euch beruhigen, bei mir läuft alles OHNE zusätzliche Hilfsmittel ab!):Was für Geräte benutzt ihr so, um Brust, Schulter, Arme etc. zu stärken und wieviele Sätze macht ihr? Mein Trainer hat mir empfohlen z.B. beim Butterfly 2-3 Sätze zu machen mit 15 Kilo. Ich muss aber ganz ehrlich sagen, dass ich mir nicht vorstellen kann, mit solchen Aktionen nach ca. einem halben Jahr erste, sehbare Ergebnisse zu haben, wenn man bedenkt was ich z.B. bei Handball leiste.Was meint ihr?
Mai 20th, 2009 um 21:14
Wenn man mit Anabolikern wirblich Musekln aufbauen will kostet das einen ca. 4000-7000 Euro im Monat und wenn man aufhört zu spritzen und man mal nen paar wochen krank ist ist das sowieso alles wieder weg.
Nen guten Arzt brauch man auch es gibt Fälle da reißt die Haut weil die Muskeln zuschnell gewachsen sind also ich würd die Finger von lassen
Mai 22nd, 2009 um 18:21
Ihr seid fast alle nur Angeber.
Wie lange Ihr trainiert oder was Ihr sonst macht, will keiner wissen. Das sollte man für sich behalten.
Macht lieber einen vernüftigen Beruf, wo man köpfchen braucht und nicht Muskelkraft.
Juni 14th, 2009 um 11:29
an ´Frage´^^,
Fitnesstrainer erzählen Anfängern immer das sie es nicht übertreiben sollen.
an deiner stelle würde ich 4-sätze pro übung machen mit jeweils 15 wiederholungen, das die sehnen etc. sich erst einmal an das krafttraining gewöhnen müssen.nach einer gewissen zeit kannst du dann die wiederholungen minimieren bsp. auf 10. zu den gewichten: dein fitnesstrainer wir dir diese kilozahl gesagt haben,um wie bereits erwähnt die erstmal an den bewegungsablauf etc. zu gewöhnen. nach kurzer zeit wirst du das gewicht erhöhen können, nicht nur aufgrund der entwicklung deiner Muskeln, sondern auch weil dir die übung bekannt sein wird. zum schluss noch eins. Anfangs würde ich an deiner stelle etwas mehr mit geräten arbeiten, aber früher oder später solltest du dein Training umstellen, d.h. 70% freie Gewichte und 30% Maschinen. Viele werden dir erzählen warte noch aber meiner meinung nach erreicht man mit freien gewichten mehr als mit geräten. jedoch solltest du genau wissen wie die übungen auszuführen sind. ich hab jetzt schon öfters erlebt, dass mir ältere Herren teilweise richtige Bodybuilder, wenn ich eine übung gemacht habe mir tipps gegeben oder mir gesagt wie ich z.B. meinen Arm zu halten habe. naja
also haut´s rein und immer schön pumpen
August 9th, 2009 um 22:28
hi
ich bin 14 jahre alt und trainier jetzt seit fast 1 jahr ohne iwelche mittel weder proteine noch steros
ich persönlcih werde auch erst mir proteinin anfagen wenn meine musklen sich kaum noch weiterentwicklen weil sie kurz form limit stehen
und der nachteill an diesen mitteln ist genauso schnell wie man die muskeln aufgebaut hat genausoschenll veliert man diese auch
November 28th, 2010 um 14:47
Hallo Leute,
Ich bin 15 jahre alt und trainiere seit ungefähr 2 Monaten im studio.Davor habe ich ohne geräte trainiert und einen besseren körper habe als manch andere die dort anabol nehmen und alles falsch machen .
Natürlich kommt es ganz wichtig auf die ernährung an.ich habe mich über den ganzen muskelaufbau im körper gut informiert und konnte schnell erfolge sehn!
März 10th, 2011 um 04:59
hay leude ,
also ich wollte mal sagen also ihr sagt alle anabolika is scheiße trainiert richtig und sowas nä nebenwirkungen und soo
also mit den nebenwirkungen habt ihr ja schon recht nä aber ich mein ich komme aus Hamburg , und es is halt so das man wenn man breit ist respekt bekommt .
es ist so wen man schlank ist dünn dann wird man viel schneller dumm angemacht oder abgezogen oder sonst was als wenn man breit ist !! und das ist das problem , alle trainieren wollen der stärkste sein breiteste also auf jeden fall in den kreisen in denen ich lebe .
und wenn man breit ist macht ein keiner mehr dumm an , kommt keiner und will mit dir streß machen weil alle sehen ” ah ok , der typ ist breit da hab ich keine chance”
mädchen gucken sehen ah der hat muskeln , die jungs die immer rum mucken auf der straße gucken auf einmal weg wenn man ihn in die augen guckt, machen platz .
und was ihr bestimmt jetz sagt “mach kampfsprot kung fu chakie chan oder so ” habt ihr vllt recht das er ein umhauen würde .
aber lieber bin ich doch breit und keiner macht erst streß weil sich keiner traut als wenn ich dünn bin alle machen streß und ich muss den ersmal aufs maul haun damit die sehen “ah der kann kung fu mit den legen wir uns auch nich an ”
fazit : man hat kein streß mehr mit andern (aufjedenfall viel viel viel weniger) mädchen gucken finden dich sexy , klamotten sehn besser an dir aus .
also vllt is das in irgnedwelchen dörfern nich so der fall aber ich mein guckt euch doch die stadtteile an in hamburg z.b. StPauli wilhelmsburg , mümmelmannsberg , bilstedt , osdorf usw.
oder in berlin , kreuzberg neukölln wedding tempelhof und so
ihr kennt doch bestimmt die jugendlichen aus diesen bezirken .
und ich gehöre so wen ihr so wolt auch zu denen und daher weiß ich wie diese jungs auf jedenfall so in etwa ticken also warum die bole nehmen wollen vllt hab ich jetz hier nich alles ausfürlich beschrieben oder etwas vergessen oder so aber ach kp ich hasse es eig so viel zu schreiben haha ^^ egal leute hab euch lieb ;D
August 18th, 2011 um 11:47
Muss lachen bei Kommentaren wie “Ich bin 14 un trenire shcon ein Jar und neme keine Mietelchen weder Protein noch Kreatin”.
JUNGS, WISST IHR ÜBERHAUPT WAS PROTEIN IST?
Informiert Euch mal ein bisschen, das ist echt schlimm…
November 1st, 2011 um 20:08
Hi,
ich bin 14 und trainiere manchma zu hause und die muskeln wachsen nicht so schnell ich will anabolika spritzen damit es schnell kommt und ich habe schonmal anabol tabletten genommen diese pinken thais tabletten..
wie kann ich ohne anabol muskeln schnell aufbauen mit kreatin und eiweiss ?