Können nicht mal geradeaus pisseln und schreiben hier ihre Erfahrungen mit Roids…

Ich mache im Schnitt alle drei Jahre eine dreimonatige Kur mit Testo.

Und zwar Orginal-Testo und keine Fake – Ampullen oder so…
Mein Arzt kontrolliert meine Werte in dieser Zeit wöchentlich und ich fühle mich mit meinen erzielten Resultaten bestätigt!
Alles im Mass und mit Köpfchen…
Meine Daten: 36 j. / 191 cm und 126 Kg

No PAIN – No GAIN!!!

bin der Matt, 17 Jahre alt und trainiere seit 2 Jahren regelmäßig. In der Zeit habe ich zwar deutliche Konturen jedoch keinen ersichtlichen Muskelzuwachs vorzuweisen. Woran es liegt? Naja, über diese Frage habe ich mir schon den Kopf zerbrochen: Es liegt wohl hauptsächlich daran, dass ich keinen Appetit habe, keine Ahnung, ich esse eben nur so viel wie ich brauche, mit mehr fühl ich mich schlecht und das mag ich nicht. Nehme natürlich keine Anabolika, aber bei einem Gewichtszuwachs von 2 Kilo in 2 Jahren in denen ich natürlich gewachsen bin, find ich etwas deprimierend. Kann wohl am Alter liegen, trotzdem fange ich an an mir zu zweifeln und denke an den Einsatz von Hilfsmitteln. Versucht mich vom Gegenteil zu Überzeugen.
PS: ich denke nicht darüber nach Kinder zu bekommen und Schrumpfung wird bei mir…nun, sagen wir, kein großer Nachteil sein.

VIEL SPAß BEIM TRAINING ^-^

Ihr beide habt total recht. Man sollte definitiv auf Anabolika verzichten. Vorallem in jungen Jahren. Ich bin selbst erst 16 und nehme kein Anabolika. Ich weiss ich bin erst am Anfang von meiner Trainingskarriere aber ich habe in 10 monaten 15-17kg an masse zugenommen. Mein Fettanteil hat sich jedoch kaum verändert.
Beim Training kommt es grösstenteils auf euer Training, eure Ernährung (ohne Supplemente) und auch die Gene draufan. Ich kenne Leute die trainieren schon sehr lange und haben noch praktisch kein Erfolg in der Masse gehabt auch wenn sie sogar auf Masse trainieren wollen. Die Gene sind eben auch ein wichtiger Faktor. Was nun nicht heissen soll das einer mit schlechten Genen für den Muskelaufbau nicht trainieren sollte oder keinen Erfolg hat. Er sollte lediglich auf Kraft trainieren, diese kann er trotzdem aufbauen. es braucht einfach genügend Zeit und Wille… Dann geht alles ohne Anabolika und ist auch noch viel schöner und man kann stolz darauf sein. Die Zufuhr von Proteinen, Kreatin, Aminosäuren und anderen Stoffen (keine Hormone oder dergleichen)ist trainingsspezifisch und erscheint mir besonders sinnvoll wenn man gerade nicht so ein extremes UP hat also in einem Zeitraum wo man merkt das man müde wird und das man nicht mehr so gut aufbaut. Proteine kann man auch durchgehend nehmen. Es findet sich sowieso in vielen alltäglichen Nahrungsmitteln wie Quark, Käse, Milch, Yoghurt und Fleisch wieder. Wenn ihr eure Ernährung dem Training anpasst und es gut koordiniert (Wann Pause, Wann Training, Wielange, Was mache ich) dann erhaltet ihr eine super Basis zum Aufbau von Muskeln und benötigt keine Hormone die eure Hoden schrumpfen lassen und euer Herz wachsen lassen sodass ihr unter umständen nichteinmal 30-40 Jahre alt werdet. Und wenn ihr lange Anabolika benutzt und es dann aus gesundheitlichen Gründen absetzen müsst(aufgrund von Anabolika oder anderem), seht ihr schon in jungen Jahren vom Körper her aus wie ein alter Mann, dann findet es keine Frau mehr attraktiv sondern einfach nur dumm. Gruss Remo

Aber welchen nun am meisten?!

Wer normalerweise Bankdrücken macht zielt meist auf die Brustentwicklung ab. Bei engen Bankdrücken auf den Trizeps etc.

Das Problem ist hier jedoch z.B. dass ihr Trizeps schwächer ist, als die Brust.

Ihr Trizeps wird in 99% der Fälle vor der Brust versagen, wenn sie nicht richtig vorgehen.

Auf diese Weise können sie Monate lang Bankdrücken und ihre Brust würde nicht einmal daran denken zu wachsen.

Ein beleibtes Vorgehen sieht so aus:

Sie machen einen Satz Bankdrücken, direkt
gefolgt von einem Satz Butterfly.

Auf diese Weise können Sie im ersten Satz die
Brust, den Trizeps und die Schultern trainieren
und in einem zweiten Supersatz dann der Brust
„den Rest geben.“

In der Theorie klingt das natürlich fantastisch,
aber ich zweifle ein wenig an der Logik des
Erfinders.

Hier mein neuer Ansatz:

Was, wenn wir den Spieß umdrehen? Ein Beispiel:

Wie beginnen mit einem Satz Butterfly bis
zum absoluten Muskelversagen, Ihre Brust ist
nun aus eigener Kraft nicht mehr im Stande
eine weitere Wiederholung durchzuführen.

Also gehen wir zu einem Satz Bankdrücken
über und können mit Hilfe des Trizeps und der
Schultern die Brust weiter reizen.

Klingt doch viel logischer oder?!

Fals Fragen auftauchen oder jemand sich für dieses Programm interessiert bitte unter Stonedfeeling@hotmail.de informieren.

Ich habe somit in 12Wochen 9kg muskelmasse zugenommen.

MFG THOMAS

creatine (kraftzuwachs, weniger muskeln es sei den mann trainiert regelmäßig, ph wert von 0-4) + eiweis (größere muskeln weniger kraft)

kre alkalyn pro (man baut etwas mehr muskeln auf ohne training uns bekommt extremen kraftzuwachs, ph wert von 12-14) und eiweis

synthol rat ich ab.. das is nur mandlöl die ihr euch spritzt.. sieht optisch gut aus blaber nach 5 jahren seid ihr tot.. auserdem bekommt man bei synthol kein kraft.. ihr könnt aussehn wie gregg valentino mit synthol aber wenn ihr nie im leben trainiert habt dan könnt ihr keine 5 kilo handeln stemmen…

wenn mann sixpack haben will viel joggen weniger fettgehaltige sachen essen sowie süsses oder etwas mit viel kalorien.. da sollte man drauf achten das mann mehr kalorien verbraucht als man zu nimmt..

ich hab bis jetzt nur eiweis genommen.. natürlich dachte ich auch an anabol, ich habe ca. 2 wochen nachgeschaut.. in google und youtube… ich dachte.mir wenn ich anabol nehme dan nur 1 ampulle weil ich will nicht so krass aussehen das is ekelhaft.. guckt euch ma gregg valentino an.. bei ohn sind die bizeps explodiert und bei nem anderen die trizeps.. also lange rede kurzer sinn

Anabol weglassen und creatine oder kre alkalyn und eiweis nehmen.. bei nebenwirkungen in kre alkalyn und creatine ist das gleiche.. durchfall und blähungen im schlimmsten fall.. ihr könnt mein körper auf facebook unter: Hüseyin DerDritte” (ohne”) finden

mfg

Bevor man zu irgendelchen Androgenen Steroiden greift, sollte man ersteinmalein paar Jahre natürliches Training hinter sich haben. Wer Muskeln will, muss regelmäßig nach einem Traininsplan trainieren. Seine Ernährung danach ausrichten. Also mal min 2,5g pro Kg/ Körpergewicht Protein! Gesunde Fette, aus nüssen, Fisch und Olivenöl! Und gesunde und komplexe Kohlenhydrate, mit einem geringen klykämischen Index!! Also lasst Zucker und den dreck weg! Morgens Haferflocken um seine Energiespeicher zu füllen.. Und zu jeder Mahlzeit Eiweiß! Trennt Kohlenhydrate von Fetten!

Creatin würde ich frühstens nach einem jahr Training konsumieren! Whey – und Caseinprotein schon zu beginn!!

Testosteron Kuren etc, erst nach Jahren, wenn man mehr will, nach dem man sein genetischen Potenzial erreicht hat!! Fangt erst mild an! Also eine Testosteron Enantat Kur mit einem Wirkstoff von 250mg alle fünf Tage sollte für einen Anfänger das maximum sein. Min 16 Wochen, maximal 24 wochen. Niemals einfach so absetzten.. Immer unterstützend mit Tamoxifen und Clomifen. Nehmt ausreichend Zink zu euch. 100 – 150mg

Also Leute und liebe Kids. Gerade diese Teenie-Jungs, lasst es.. Trainiert auf natürlicher Weise,d a geht viel..